Melody Doctor of TCMSep 29, 20191 min徒手健身、在家運動徒手健身、在家運動 Nike training呢個app都想推介俾大家,優點係會有導播,一路講解動作細節,提示要注意事項。 例如截圖嘅呢段腹肌訓練,仲係萬人迷C朗編排嘅,開心地虐腹呀🥰🥰🥰 無論門診、講座,每日都搵倒唔少唔願運動嘅人士,就算無時間達運動標準,每日簡單三...