有人DIU政府閂公園、行山徑⋯原因係做唔倒運動⋯ 其實在家可以運動，在床上可以伸展⋯ （如圖） 唔識嘅人睇片自學，千祈唔好做高強度，應該係以伸展拉筋先，強度由低至高。 高手嘅，應該唔會睇我啲post😂😂😂，略過。 比較麻煩係住夾心單位、舊區、低層住戶，無乜流動清新空氣...