Melody Doctor of TCMOct 13, 20231 min秋燥天氣反常,冷空氣唔係經常有,但睇最低濕度落到50%-65%,就要注意秋燥真係出現喇。 護膚方面,可以加食「好油」,如牛油果、三文魚、堅果等,營養素就係Omega 3同抗炎類嘅Omega 6,護膚品可以換一套全新,或者喺原有基礎上加強透明質酸、極少量天然油(如杏仁油、葡萄籽油...