Melody Doctor of TCMDec 23, 20191 min硒與抗癌與食品其實人體需要硒嘅量唔高⋯ 「人類食用含硒食物後,硒很快被腸道所吸收,由於硒極少在人體內積存,所以大部份 進入人體的硒,在24小時內排出體外。」 注意飲食均衡已經足夠了: 「海產類食物的硒含量最豐富、肝、腎及肉品也含有若干,植物性食品的含量則視其栽培土地的硒含量而定,大體上以...