其實人體需要硒嘅量唔高⋯ 「人類食用含硒食物後，硒很快被腸道所吸收，由於硒極少在人體內積存，所以大部份 進入人體的硒，在24小時內排出體外。」 注意飲食均衡已經足夠了： 「海產類食物的硒含量最豐富、肝、腎及肉品也含有若干，植物性食品的含量則視其栽培土地的硒含量而定，大體上以...

「传言话食硒片可以防癌是假的吗？」 硒係有抗癌作用！ 但係： 硒補充品，有分礦物硒同酵母硒：礦物硒有毒，不能大量補充；酵母硒，有兩種，一種係酵母撈礦物硒，即係都有毒性；另一種係用酵母菌株生物產生有機硒，安全無毒性。 硒抗癌嘅機轉，在於抗氧化，保護自身細胞免受傷害-阻止細胞突...