立秋與保養 唔止一次被人形容「估唔倒你咁保養」！ 我一般會打趣回覆「女人唔補好易老」，朋友又會笑笑口講「男人唔補好易冇」。 健康唔係必然，健康係要用力追求返黎，難過追女仔，我好認真嘎！ 今日想講「立秋」 立秋後，建議早晚帶備外套，頸、肩、腰、膝、踝等處，最少保持五至八成係溫...