Melody Doctor of TCMNov 19, 20211 min蛋白質蛋白質嘅攝取係要按返個體需要,過多或過少都會對身體產生不利影響。過多-肝過份勞累,嚴重可引肝昏迷;過多-腎損害,文章內文有提及;過少-肌少症、疲倦等。 【蛋白危機】近幾年健身風氣盛行,不少人一有空檔就往健身房跑,更餐餐都吃雞胸肉,希望能練出健美線條。然而,過量攝取蛋白質有機...
Melody Doctor of TCMJun 23, 20191 min輕鬆地運動經典呀~cardio kickboxing聯乘MJ beat it~ 增強咗運動強度更顯開心🥳 記得要同時增加伸展放鬆同骨骼肌肉關節營養!💪💪💪 #YouTube red hot fitnesses #beatit #帶氧運動 #肌力運動 #澳門中