運動傷害，個人會分做兩大類：1-係該項運動特性容易產生嘅損傷；2-係不當姿勢引起嘅傷害。 運動嘅指導教練有義務教識運動點樣避免受傷，運動員自身亦有義務去搵資料，追求更完美嘅細節去展現讓項運動。 運動係一件好有趣嘅事，唔做運動，對身體整體機能都係傷害，做運動，又好容易誘發或產...

現代中醫祝你： ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 西醫知識： 祝大家新年雙肺纹理走形、分佈正常，肺内未見實性病灶，肺門不大，縱膈居中，心影不大，膈面光整肋膈角銳利。血尿常規正常，CRP正常，核酸檢測陰性，鼠年身壯力健🎉🎉🎉 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...