Melody Doctor of TCMJan 10, 20222 min運動傷害運動傷害,個人會分做兩大類:1-係該項運動特性容易產生嘅損傷;2-係不當姿勢引起嘅傷害。 運動嘅指導教練有義務教識運動點樣避免受傷,運動員自身亦有義務去搵資料,追求更完美嘅細節去展現讓項運動。 運動係一件好有趣嘅事,唔做運動,對身體整體機能都係傷害,做運動,又好容易誘發或產...