Melody Doctor of TCMMar 182 min運動與健康健康嘅運動係喺身體有足夠休息前提下進行。 而有效嘅運動係必須強度足夠,即係推高心率達到年齡所需比例。 歐陽醫生嘅習慣係,未瞓足夠唔會高強度運動,只會簡單伸展。瞓夠身體無疲累感嘅狀態下,進行中或高強度運動。伸展、帶氧、肌力輪流做,但每星期或每個月內必須全部都有做到。...
Melody Doctor of TCMDec 28, 20222 min1208澳門COVID分享有好多專家,有好多睇法,幾時都以臨床辨證配合實際用藥為基本! 今次1208澳門COVID事件,歐陽醫生門診亦見以寒濕居多,呢點亦足以解析點解連花清瘟唔適用,有食完加重、亦有食完不適,唔係代表連花清瘟唔係一條好方,只係代表佢僅適用於澳門618疫情,618時至夏至,7月中就係三...