如果要起療效，請確定所服用嘅營養素係：天然食物提取、安全、能服足夠治療量。 營養建議攝取量係針對健康人群設計，亞健康人群、飲食不均及病患人群所需補充量會有不同。 不能保證以上者，請食用原樣天然食物以補充所需營養。 食補之前先補知識。...

茶，清熱、利水、醒神、消食。 現代營養學，含有多酚類、黃酮類化合物，對抗炎、抗氧化、抗凝血有效；生物鹼類有中樞興奮作用。 好多人批評中醫偽科學，中醫的確唔係科學係哲學，而且中醫絕對算係「統計學」，中醫係幾千年黎華人用人命換返黎嘅經驗同實證，因為古代無微生物學，中醫只可以用哲...