Melody Doctor of TCMOct 13, 20231 min秋燥天氣反常,冷空氣唔係經常有,但睇最低濕度落到50%-65%,就要注意秋燥真係出現喇。 護膚方面,可以加食「好油」,如牛油果、三文魚、堅果等,營養素就係Omega 3同抗炎類嘅Omega 6,護膚品可以換一套全新,或者喺原有基礎上加強透明質酸、極少量天然油(如杏仁油、葡萄籽油...
Melody Doctor of TCMOct 21, 20211 min火龍果雪梨汁火龍果雪梨汁 火龍果:味甘淡,性微涼。含有水溶性膳食纖維、維他命B、C、鈣、磷、鐵等,有助促進腸道蠕動。 雪梨:味甘,性涼。含不可溶性膳性纖維、維他命C、K、葉酸、鉀等。可潤肺生津、通便潤膚、清熱化痰。 孕婦懷孕中期,下肢起皮疹,平坦、色紅、痕癢,問診下原來大便秘結如粒數日...