Melody Doctor of TCMJan 18, 20221 min空中運動早排病人講起關於空中運動傷害嘅節目,呢度搵到一篇share一下:「有骨科醫生指高空瑜珈和鋼管舞引致髖關節損傷個案增」 空中運動近年受歡迎程度倍增,但希望大家注意運動安全。 導師質素參差不齊,所以,導師說話唔會100%正確,前提係搵個好導師去跟,而最重要都係運動學員自己唔好夾...
Melody Doctor of TCMJan 10, 20222 min運動傷害運動傷害,個人會分做兩大類:1-係該項運動特性容易產生嘅損傷;2-係不當姿勢引起嘅傷害。 運動嘅指導教練有義務教識運動點樣避免受傷,運動員自身亦有義務去搵資料,追求更完美嘅細節去展現讓項運動。 運動係一件好有趣嘅事,唔做運動,對身體整體機能都係傷害,做運動,又好容易誘發或產...