豆漿 買咗新玩具：手提攪拌機，今朝試整豆漿，成功。 ————————————— 絕經期前後婦女，都會建議多飲豆漿或者食豆製品，有助緩解更年期潮熱、乾澀症狀，有效成份係大豆異黃酮，有類雌激素作用，同樣地，中醫所指黃豆性味甘平，無毒，歸心脾經，有潤燥作用。痛風人士另外用中藥處理...

加操，又修復，再循環⋯ 今日係蛋白粉豆腐花再配寶礦力😋😋😋 好味，加操期要買一大堆低糖豆漿同豆腐花補身😬😬😬 #運動 #營養修復 #蛋白 #食物 #澳門中醫 #介紹