Melody Doctor of TCMMar 19, 20201 min春天湯水#春睏 #勁攰 點算好? #藥膳 茯苓白朮赤小豆扁豆湯(3-4人量): 材料:茯苓40g 白朮40g 赤小豆30g 炒扁豆30g 瘦肉/魚尾半斤或可加北茋30克 適合:胃口欠佳、口淡、身重、大便軟爛等人士。 注意:口乾、咽痛等未必適宜,詳情咨詢 #註冊中醫。 #澳門中醫...
Melody Doctor of TCMAug 25, 20191 min土茯苓薏米水土茯苓乾30克(鮮品倍量)、薏米(生熟各10克)、赤小豆30克、白扁豆30克、陳皮5克,煲水(1-2人量)。喜歡湯品者可加淮山、瘦肉、薑、蜜棗。 本來係好適合春天嘅湯水,但係似家四季唔分明,好似呢種暑熱餘尾又打風落雨,濕熱間隔秋燥,我地睇天氣睇身體狀態行事吧。胸悶痰阻(脾胃...
Melody Doctor of TCMAug 3, 20193 min怎樣獲得健康怎樣獲得健康? 「健康不是常態,正如同發達一樣,要努力先可以得到。」(這裏撇除先天性、基因性的問題,黎自一位中醫界KOL嘅觀點。) 因為喜歡呢個觀點,所以就寫咗呢段篇幅。 ===長文慎入=== 「健康就是財富」(health is...