#春睏 #勁攰 點算好？ #藥膳 茯苓白朮赤小豆扁豆湯（3-4人量）： 材料：茯苓40g 白朮40g 赤小豆30g 炒扁豆30g 瘦肉/魚尾半斤或可加北茋30克 適合：胃口欠佳、口淡、身重、大便軟爛等人士。 注意：口乾、咽痛等未必適宜，詳情咨詢 #註冊中醫。 #澳門中醫...

土茯苓乾30克（鮮品倍量）、薏米（生熟各10克）、赤小豆30克、白扁豆30克、陳皮5克，煲水（1-2人量）。喜歡湯品者可加淮山、瘦肉、薑、蜜棗。 本來係好適合春天嘅湯水，但係似家四季唔分明，好似呢種暑熱餘尾又打風落雨，濕熱間隔秋燥，我地睇天氣睇身體狀態行事吧。胸悶痰阻（脾胃...

怎樣獲得健康？ 「健康不是常態，正如同發達一樣，要努力先可以得到。」（這裏撇除先天性、基因性的問題，黎自一位中醫界KOL嘅觀點。） 因為喜歡呢個觀點，所以就寫咗呢段篇幅。 ===長文慎入=== 「健康就是財富」（health is...