Melody Doctor of TCMMar 62 min袪濕袪濕 嶺南天氣,長期袪濕係每人嘅基本操作,連續多日嘅極高濕度(相對濕度90%-100%),容易令人精神不振、困倦欲睡、身重不適、食慾下降、大便軟爛、濕疹體質加重等。 中醫基礎理論,「濕」為自然界六氣(六種氣候變化)之一,但當傷害到人體,改稱之為「邪」,即由「濕氣」轉叫「濕邪...
Melody Doctor of TCMJan 22, 20222 min冬末春初與除濕方法冬末春初,黎緊一連幾日有雨,溫暖潮濕,但又乍暖還寒,所要注意養生。 ———————————————————— 早晚要有薄外套,體虛人士最好用薄絲巾維持頸部溫暖。 湯水方面,體寒者仍要注意補氣助陽,濕重者可以利水但切勿寒利太過。 ————————————————————...