戒梳化

戒梳化

睇中醫內科，經常會主動問醫生要唔要 #戒口 ；

但睇痛症門診，有幾多人會主動問醫生要戒乜？

歐陽醫生同你講：「戒梳化」！

見附圖，有沒有中槍？

你有無經常hea坐（瞓）喺梳化？

錯誤嘅坐姿，係引起起慢性疼痛嘅根源，

如hea坐、 #hea 瞓、 #低頭族 、盤膝坐、 #蹺腳 等⋯

梳化係常見嘅重災區，久坐失去承托力、無加正確腰墊、常依賴腳墊等。

戒梳化，即戒不良坐姿及卧姿，有助減輕慢性疼痛喔～

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