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筋膜槍

  • Writer: Melody Doctor of TCM
    Melody Doctor of TCM
  • Jun 19, 2019
  • 1 min read

運動過後肌肉酸痛,用筋膜槍按摩下,會加快恢復時間,即是減少酸楚時間。

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歐陽醫生溫馨提示:記得唔好亂打亂用,否則加速損傷。


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