食極唔肥要技巧

休診日真心係休息，認真講只要平時食啱就可以躺著瘦，放假都會陪下朋友、屋企人放開肚皮食，但係點食都唔會肥嘅[機智][機智][機智]識揀就搵我，唔怕面皮厚，自認中醫界身型唔差嘅女中醫生😝😝😝

Recent Posts

蛋白質嘅攝取係要按返個體需要，過多或過少都會對身體產生不利影響。過多－肝過份勞累，嚴重可引肝昏迷；過多－腎損害，文章內文有提及；過少－肌少症、疲倦等。【蛋白危機】近幾年健身風氣盛行，不少人一有空檔就往健身房跑，更餐餐都吃雞胸肉，希望能練出健美線條。然而，過量攝取蛋白質有機...