正確坐姿
- Melody Doctor of TCM
- Feb 28
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70-95%都巿人受脊椎病或急慢性痛症困擾，長期不良坐姿、長期間坐位工作等係引起脊椎病嘅重要因素。
成年18歲前，肌肉韌帶柔軟度高，椎間盤水分充盈，骨質增生未開始，只會覺得肌肉繃緊，唔會覺得痛，所以忽略就診，家長多數因為急性扭傷帶孩子就診，治療期間先發現脊椎問題。
成年後，一般骨質增生前，18-35歲內，肌骨痛症尚可耐受，多數會到美容院或按摩中心處理疼痛不適，到門診就醫嘅一般係較重症狀，係如偏頭痛、椎間盤突出症、頸椎病頭暈等。
35歲起，骨質增生開始，肌肉韌帶脆性增加，痛症經推拿無法自行修復，多數會肯正式門診處理，截至2024年，歐陽醫生門診最大年齡係86歲，肯相信針灸、推拿、整脊等方式可以緩解痛症，就會肯定期保養。
從網絡上截圖「正確坐姿」、「常見錯誤坐姿」，你又中咗幾多款式？而你又有無受到痛症困擾？
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