長短腳與痛症

門診嘅病人，通常檢查落黎都有長短腳，現實統計中，只有一成人雙腳平衡，九成人都有長短腳問題，但當中只有極少數引起痛症產生。

一般黎講，雙腳差2cm以上先會誘發症狀。（呢度講係雙腳一樣長，因為骨頭移位-半脫位、微錯位所引起嘅功能性長短腳）。

歐陽醫生會鼓勵大家平時適度做伸展或肌力訓練，附初級下肢平衡運動供參考：

運動嘅方法好多，搵出自己適合而喜歡嘅，堅持落去有好處。

運動係，只有適度有益，過多或過少都有害。

如果出現不適，就咨詢相熟嘅中醫生（醫生或治療師），幫襯邊個都得嘅，只要術者係識醫，佢就會幫倒你。

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