黃皮Melody Doctor of TCMJun 151 min read通常係6-8月當造,黃皮果實:味辛、甘、酸,性微溫,具化痰、理氣、消食等功效。酸到食唔掂嘅果皮,可以制煮收膏,放雪櫃冷藏,閒時拎一匙羹沖水飲,對咽乾、咽癢、有痰、食滯、暑熱等有效。搭配可加檸檬、陳皮。其實食療配搭好多選擇,純食物肯定安全,老少咸宜。做法見:https://m.xiachufang.com/recipe/107176333/#黃皮#多謝表姐嘅手藝#中藥#科普#食療
紅棗-補氣藥中藥學,教授第一句就教「紅棗係補氣以生血」,係補氣藥唔係補血藥,學生嘅我銘記於心。 的確,臨床上,好多人一日到黑煲紅棗水,煲到起曬暗瘡喉嚨痛,都仲強行飲緊,以為補血。 造血嘅營養要有鐵、蛋白質、維他命B9&12、維他命C。仲有微量元素鈷、鎳、鋅、銅等。...
豆漿門診經常鼓勵病人多飲豆漿,眾所周知豆漿可以補蛋白,對心血管、血糖、骨骼、腸道、更年期症狀有益處。 但代謝或過敏問題,就唔適合,如痛風、腎功能問題、蛋白過敏等。或有胃炎、易脹氣人士,都要慎飲。 潮熱、盗汗、失眠、皮膚乾燥、骨質疏鬆嘅病人實在太多,用破壁機整豆漿只係30分鐘內嘅...
中藥與感冒要收返幾年都唔咳一次嘅言論。 曾經,呼吸系統病毒,係先有喉嚨痛、鼻塞、流鼻水、占寒占凍、頭痛,最後打唔贏先下行引起咳嗽。 現今,呼吸系統病毒係,一開始就頭痛、咳嗽一齊黎,食一兩日中成藥都唔甩,要正式對證處方煲藥茶先可以成功撇甩啲病毒,成功解除頭身痛後,再要煲多兩劑茶收尾,先...
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