腰膝痛係門診常見症狀，針推整脊可以有助矯正力線減少痛症；中藥、營養素就可以補充所需營養，延緩退化問題；運動訓練屬必須，加強核心、大腿肌肉力量，有效減少腳軟、抬腿乏力、關節不穩等問題。 西醫治療、運動方法如連結： https://www.careonline.com.tw/2...

跌傷，運動如跑步、武術、足球、籃球、排球、羽毛球等等，都有機會傷害十字韌帶，患者受傷時一般會聽倒「啪」一聲。 十字韌帶受傷分三級，一級：有傷但韌帶基本影像完整、二級：不完全撕裂，韌帶損傷30-70%、三級：韌帶完全斷裂。...

內科醫生普遍都百毒不侵😅😅😅 的而且確，冠後呼吸道病毒百花齊放，歐陽醫生都感受到唔同病毒嘅流行，症狀有所不同，中醫嘅辨證用藥亦有有因應所需而不同。 基本上鼻、喉嚨乾、痕、不適，就要著手處理，可以多瞓覺、食生果、洗鼻𠺘口、減過油飲食等等，亦可以多運動、熱敷等方法排汗。...

消滯 每年食糭嘅日子，都要溫馨提示吓點樣消滯： —————————————————————— 1：消化酶（又稱酵素） 方便，一粒就得，好嘅消化酶會有齊蛋白酶、胰酶、乳糖酶、澱粉酶等，全方位照護。 —————————————————————— 2：中藥消滯...

感冒後時有出現中耳炎、耳聾，可以由細菌引起、亦可由病毒引起。 中醫治療多用清熱、袪風、開竅、通絡、排膿、利水、通絡等藥物（國醫用藥分析：陈晨,史军,朱慧兰,等.国医大师干祖望治疗分泌性中耳炎用药规律分析[J].湖南中医药大学学报,2022,42(04):521-527.）毫...

天氣反常，冷空氣唔係經常有，但睇最低濕度落到50%-65%，就要注意秋燥真係出現喇。 護膚方面，可以加食「好油」，如牛油果、三文魚、堅果等，營養素就係Omega 3同抗炎類嘅Omega 6，護膚品可以換一套全新，或者喺原有基礎上加強透明質酸、極少量天然油（如杏仁油、葡萄籽油...

急性發作期、水腫期，點都要用兩至三星期先消倒腫，近排最棘手嗰位終於喺今日開始退腫，即是話脊椎關節拉得開，可以慢慢復位調正椎曲，用咗16日，兩日一診，第八診先開始消腫減痹痛，要完全康復仲需要一啲治療時間。 神經痹、痛嘅病人，真係要醫患雙方相互信任同努力配合先有得醫好，初起兩星...

腸胃炎 春天溫暖、濕度高，萬物生長，包括細菌同病毒，進食不當，容易引起腸胃炎。 陽光少，濕度高，感覺氣溫忽冷忽熱，適應唔黎會容易引起感冒或腸胃炎。 開春、開關、新冠陽過後，三者結合嘅特式係，黏膜損傷，消化道未完全修復，消化吸收功能減弱，加上工作外出進食，或應酬時過量進食，更...

肩周炎 有無規定話五十歲會肩周炎發作呢？其實無嘎，早嘅三十零歲都會發生。 肩周炎，係肩關節周圍炎嘅簡稱，近年會以黏連性肩關節炎（adhesive capsulitis）/adˌhēsiv ˌkapsəˈlīdəs/ 做正式學名，中醫舊有名係凍結肩、五十肩、漏肩風，方肩等，英...

文職工作經常有頸肩腰痛問題，只要工作，就有機會勞損，無得避免，唔少人都習慣去按摩中心舒緩肌肉疼痛，但需要注意，如果習慣依賴每星期按摩先可以將疼痛緩解，唔去唔得嘅時候，就要提防身體有否受損。 肌肉之所以勞損受傷，主要由肌肉協調失衡引起，正常人體脊柱有一定曲度，叫生理弧度，生理...

中醫嘅歷史太悠久，所以傳承落嚟嘅概念、範疇係相互連結，無法絕對分開。 總會有好少睇醫生，新傷嘅時候唔知去邊度搵醫生睇，所以有啲主題要定期幫大家溫故知新。 ———————————————————— 「傷科」 故名思義就係處理損傷為主嘅學科，主要處理骨、關節、筋肉損傷及疾病，傷...

兒童增高 有學生問起，小兒增高係咪要飲「海馬增高湯」？ 歐陽醫生嘅答案： ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 第一點：我地先要了解該名兒童係咪有增高嘅必要？ 呢度有連結，係一位兒科醫生嘅網站(https://i-growth.c...

剖腹產疤痕憩室 生育過程，女性比較在意順產好定剖腹產好，問唔同經產婦女、婦產科中、西醫生及護士，都一致認同順產好。 順產係最自然嘅生產方式，經陰道出嘅嬰兒接觸過陰道菌群，免疫力會比較好，經陰道擠壓，對嬰兒頭顱比較好；對新產婦，只係損傷子宮頸同擴張陰道，對子宮嘅傷害係最低。...

迄今為止，依然有唔少人反對中藥，反對睇中醫。 到底中藥係咪安全？係咪每個人都食得？ 生薑、蒜頭、芫茜、洋蔥、龍眼肉、芒果核、荔枝核、柑皮、雪梨、蘋果、蘇葉、粟米鬚、白蘿蔔、蓮藕、馬蹄、黑芝麻、苦瓜、小麥、白米、豬肉、鯉魚、海參⋯⋯...

骨刺與痛 ————————————————————— 每每天氣急劇變化，都會使痛症增加。 所謂「舊患」，其實係有得康復嘅，前提係：全身氣血要夠、並且行得通暢，既係無「虛」，又無「瘀」嘅狀態，舊患就唔會隨住天氣變化發作。 —————————————————————...

中藥與2019新型冠狀病毒肺炎 中醫一直好努力喺疫情裏面出力。 我係一個臨床中醫生，但係呢排真係無乜寫過任何中醫中藥post，主因係，我唔係做一線重症醫院嘅，無真實接觸確診病人，何得何能？ 但，大眾真係對抗疫與中藥預防好感興趣，令我不得不寫幾句：...

二十四節氣 二十四節氣屬古代曆法，最早於公元前107年就有記載了，黎自從地球觀測太陽嘅變化，當中包含天文季節、降水現象、溫度變化、物候農事。 除咗農民，其實中醫都好在乎氣候嘅變化，由古到今一直沿用，你就明白到底有幾珍貴，內地住院病歴，有寫住節氣嘅一欄。...

跑友注意 ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ 運動嘅人都係正常人，所以需要均衡飲食。 只係，要睇返運動所需，適當做一啲飲食調節。 ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ 長跑係帶氧運動為主，考驗耐力嘅運動，所以醣嘅儲備好重要，每日每公斤體重攝取5－6克碳水化合物（比常人...

中醫呀，傾盡畢生精力都唔會學得曬，明明陰經唔行頭，但係又會有陰經頭痛，問你死未？對比返西醫又有血管性、神經性、過敏性、頸椎病、腦部疾患等⋯ 頭痛藥： 太陽經（小腸、膀胱）：羌活、蔓荊子、川芎。多在頭腦後部，下連項背； 陽明經（大腸、胃）：葛根、白芷、知母。多在前額，連及眉稜...

整脊不練功，療效會落空 針灸落黎嘅經驗係，痛症反覆發作，療效時快時慢； 針灸配合整脊、運動康復嘅經驗係，療程縮短，療效加快，復發率更低； 以上再配合營養介入、中藥治療後，神經症狀、慢性疾病減得更輕了。 病人話「阿醫師你都好穩陣喎，乜都做」，其實，歐陽醫生想帶出嘅係，中醫本來...