眼見唔一定真實？跟痛症

　　跟痛症，發作時，每踏一步都會痛，足跟X光檢查多數會發現跟骨骨質增生。

　　但，跟骨骨刺。並。不。是。引起跟痛嘅原因，最常見病因係蹠筋膜炎，即係足底筋膜炎。

　　所以，臨床主要手段係放鬆蹠筋膜與小腿肌群，。並。不。是。手術開刀將跟骨骨刺鏟除。

　　老牌跌打師傅有一種治療方法叫你用力踩落地踩碎舊骨刺，唔係作故仔，係歐陽醫生本人親身遇見過，請千祈唔好信。正確方式係，做小腿同足底軟組織伸展及放鬆，著軟底鞋，軟到全氣墊或近年好hit嗰種踩屎感鞋就好，門診治療留俾有經驗嘅醫生/治療師幫你處理。

附-自我康復方法：

https://www.forcestar.com.tw/post/【足部】足底筋膜炎plantar%20fasciitis/xrXxWv0uH5

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