歐陽醫生經常講，人體九大系統中，肌骨病（屬運動系統）係最易醫嘅，應份要醫好，腫脹就做消腫、瘀黑就活血、錯位就復位、繃緊結節就做鬆解、過度鬆弛就補營養加運動（亦屬健脾補氣之中），肌骨病係睇得見嘅病，亦係立竿見影嘅療效，有心醫一定醫得好。例如踝關節扭傷，一定做好關節復位，否則幾...

跟痛症，發作時，每踏一步都會痛，足跟X光檢查多數會發現跟骨骨質增生。 但，跟骨骨刺。並。不。是。引起跟痛嘅原因，最常見病因係蹠筋膜炎，即係足底筋膜炎。 所以，臨床主要手段係放鬆蹠筋膜與小腿肌群，。並。不。是。手術開刀將跟骨骨刺鏟除。...

麻煩肩 門診收得最多嘅投訴係，啲傷醫唔好，有啲醫咗半年，有啲見過幾個醫生。 攞肩胛骨為例，如圖，可以睇到有幾多組肌肉同佢相關，所以，要醫好肩背傷其實係一件麻煩事，注意，係用「麻煩」黎形用，唔係用「棘手」二字。 麻煩嘅意思係，肩、背傷往唔往單止一組肌肉受傷，尤其係遷延嘅陳舊傷...

怎樣獲得健康？ 「健康不是常態，正如同發達一樣，要努力先可以得到。」（這裏撇除先天性、基因性的問題，黎自一位中醫界KOL嘅觀點。） 因為喜歡呢個觀點，所以就寫咗呢段篇幅。 ===長文慎入=== 「健康就是財富」（health is...

你的脊柱正確嗎？ 你是否有慢性疼痛？頸肩肌腿痛？甚則頭痛、頭暈？彈嚮髖？ 你是否有骨盆前傾，只能著高踭鞋，著平底鞋會往後跌？ 正確的站姿從側面看，耳朵、肩膀、骨盆、膝蓋、踝關節會呈一直線。 可以貼牆自我測試。 歡迎咨詢。 #澳門中醫 #正確姿勢 #整脊 #康復 #針灸...

告別陀背圓肩、慢性頸肩腰痛！ 合適肌肉鍛練與脊椎整復好重要，講緊係針對性嘅訓練與整復。 常見問題有： 缺乏運動嘅人，肌肉太鬆弛缺乏支撐力； 運動過量嘅人，唔夠休息令身體受傷，肌肉缺乏彈性； 適量運動嘅人，帶氧同肌力足夠，但缺乏有效伸展；...