肩關節不穩
都巿人常見嘅問題，但，唔會睇醫生。
一般係去到活動疼痛，或者活動受限時，先會到門診處理。
肩關節不穩，係結構本身嘅問題＊，佢係人體最靈活嘅關節，由大量肌肉軟組織協調，當軟組織過鬆、過緊，就會將關節移位久而不穩。所以，肩關節不穩，未必同外傷有關，多由慢性傷害引起（俗稱勞損）。
可以講，都巿人如果唔刻意訓練，絕大多數都會出現肩關節不穩、肱骨前移、寒背等問題。
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＊肩關節：
是全身活動範圍最大的球窩關節，可作屈，伸、收、展、旋轉及環轉運動，加以關節頭與關節窩的面積差度大，關節囊薄而鬆弛等結構特徵，反映了它具有靈活性運動的機能。
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其實處理不穩難過處理不動（黏連）。
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中醫門診，不動肩關節，即肩周炎，只要推拿放鬆，針灸局部，手法鬆解，必要時加少少補益藥、活血藥，病人會一次比一次好轉，就算去到方肩程度，6-12診左右可基本康復，唔難。
中醫門診，肩關節不穩，除咗推拿，仲要復位，中間會加插針灸、電療，但門診復位後，病人夜晚側瞓責兩責，「卟」一聲又會歪返，病情好反覆，就未必有耐心去持久醫治了。歐陽醫生習慣會用治療+中藥，再要求病人配合營養素補+復健運動，綜合治療。
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肩關節不穩康復運動：
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