#運動好處多多 #女中醫 身為一名中醫生，只要令身體機能變好外觀變靚嘅減少疾病嘅，我都感興趣。 但我強調嘅除咗文中講嘅帶氧運動、肌力訓練（無氧運動）同伸展運動之外，更有「靜態運動」，通經絡氣血嘅方法，中醫有針灸、打坐、站樁等方法，其他唔細數，門派太多，其實印度瑜珈都有練氣練...

我做針灸十年，初開始只係興趣未入行，後期入行見病人多發現力不從心，到舊年開始學習整脊，整脊之後又發現運動康復嘅重要性！ #針灸、 #中藥、 #營養、 #整脊、 #運動，於我生命中缺一不可！尊重每個學科，識得綜合治療就一定係好醫生！...

做完腰圍即刻縮返1.5cm，睇圖未必信，門診試過你就信😏😏😏 搵物理治療師又得，黎光輝搵歐陽醫生都得[機智][機智][機智]學識咗自己勤力做更得[鼓掌][鼓掌][鼓掌] http://www.macaodaily.com/html/2019-01/12/content...