寒濕

今年4月及5月，雨水太多，日照太少，寒濕嘅病人有唔少。

嶺南傳統都好鍾意飲袪濕茶，要注意分清屬濕熱定寒濕，飲錯就唔好喇。

煲湯盡量少用藥材，飲錯嘅機會低好多，純食物，已經好好用。

花生眉豆豬𦟌湯

花生，性平味甘，有醒脾和胃、潤肺化痰作用。

眉豆，性平味甘鹹，有健脾益氣、袪濕作用。

紅棗，性平味甘，可補中益氣。

豬肉，性微寒味甘鹹，補虛益氣養血。

（附圖湯譜）可再加陳皮、生薑，味辛，加強理氣和中作用。

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