天氣稍冷，啲驅寒法寶出曬黎，例如薑、胡椒等。 拜託，寒者熱之，熱之寒之（呢度唔講通因通用），寒嘅人食熱嘢，好嘅，均衡體質。但係陰虛、熱症，例如暗瘡、痔瘡、便秘、口臭、捱夜嘅人，未必適合日飲夜飲薑水。 “藥症相符，大黃亦補；藥症不符，參茸亦毒。...

經常指出合成營養素分子式唔同於天然營養，質量參差。 另一點係小兒發育，母乳或配方奶粉其實已經計算好正常人體發育所需，無病態發展其實唔需要額外添加。應該到嬰身輔食添加期間才加入天然食物訓練咀嚼力及腸道、免疫等。 食補之前，先補知識。

奇亞籽，有種子（堅果）嘅益處，例如不飽和脂肪酸、蛋白質、礦物質等，但係都要注意會否過敏、同在服西藥有無衝突、腸胃是否適合。亦要留意食品產地同質量，溫度過高脂肪酸比例會下降，生食嘅亦要留意種子潔淨度問題。 無一樣食物係可以過量狂食，唔會有絕對益處食品，食補之前，先補知識。

好怕啲人盲目追求偏方，苦口婆心叫唔停，希望轉下新聞，等大家正視，無論藥物營養，都要小心應用。

軟骨有一定再生能力，不過再生能力並不高，與其生理結構特質有關。 點樣修復關節，尤其係負重量極高嘅膝關節？ 運動康復：矯正脊柱及骨盆，可使兩足受力均衡及動作正確，減少受傷；針對關節的特定運動訓練，令肌內更好咁保護關節，令身體正確活動，有保護同防傷兩種功效。需要鍛鍊嘅肌肉群包括...

膝關節半月板沒有血管，營養供應全靠組織液，意味住營養供應較差，隨著退化、損傷，會產生一系列症狀，如疼痛、酸痛、不能久站等。 局部啫喱（凝膠）注射，可以舒緩痛楚，但物質不同於身體原生材料，易流失，要反覆注射，一般臨床隨訪病人，打到第六針以後，已經無法再改善疼痛。...

參加兩日中醫整脊學會議，今晚趕返澳門，聽日開工，有需要嘅記得搵我～歐陽中醫生～😬😬😬

苦瓜唔係咁用😑😑😑追蹤血糖做營養跟進唔係咁簡單。 （轉自晴報）

暗瘡印，如文中所述，黑色印要3-6個月先褪，紅色印要用激光褪（主要打增生咗嘅血管），最欣賞係有醫德嘅醫生唔會為咗搵錢亂黎。 我都行緊「佛系」嗰套（指早排網紅漫畫系列，唔係指宗教）😊😊😊 https://www.careonline.com.tw/2018/05/acn...

醫學無分彊界，近年玩埋西方中藥同西方營養😬😬😬咁多嘢玩，真係玩一世都玩唔曬😆😆😆

有正常性生活嘅男或女都應該要認識，宮外孕可能引起大出血而且出血不會停止，必須及時搶救。 https://www.careonline.com.tw/2018/04/ectopic-pregnancy.html?m=1&fbclid=IwAR1SznhVCBGmiY7hBDu...

肩關節外傷後酸痛多日，未必係肩關節本身問題，可能與周邊小關節紊亂相關，病人做咗頸椎牽引，兩分鐘左右，肩關節已經放鬆而且活動度增加。 先診斷，後治療，唔洗盲目貼藥膏嘅。 歐陽妙筠中醫生 https://miu0ahmiu.wixsite.com/bookingdrm

中醫生案例分享：膝關節扭挫傷一日，坐的士時跌倒，腰及下肢屈伸不能，疼痛，跛行，需要攙扶行走，運用頭皮針及平衡針法，共三針後，可以自如行走，自由屈伸腰部及下肢[微笑][微笑][微笑]鳴謝周博士借出珍貴案例，宣傳中醫針灸。中醫涵蓋範圍廣大，有治療亦有保健，希望大家多認識中醫[微...

投資節目都日日教你「先求知，再投資」，何況係食落肚嘅？我唔反對直銷，本來概念上就係相對普銷而言，無善惡之分。 最不齒就喺嗰種為咗搵錢去老作呃錢嘅人😡😡😡尋日又有不法直銷現身，聲稱食一年包醫癌症，點知一睇成份表，CLS氨基酸聚合物加幾丁質就要成萬蚊一個月，一千蚊左右都賺...

想分享下呢個病歷： 高血壓，臨床絕大多數人都唔會有任何感覺，所以又有「隱形殺手」嘅稱號。（三高都叫隱形殺手） 是咁的，病人誘因引發起頭痛，頭痛持續一日多無緩解，想起我以前門診免費咨詢講過嘅說話，特登到門診搵我治療。 頭尾兩分鐘，針咗一針，再配合些少手法推拿，下壓立減至正常範...

經常講減肥，但瘦唔一定係健康，因為自己係臨床中醫生，所以同營養師減肥嘅概念多少有啲唔一樣。 有啲長年食極都無辦法增重長肉嘅人，其實都係一種困擾，至於點樣可以健康增重呢？ 食極唔肥，一定有原因，所以首先一定要排除疾病，臨床上常見有消化道問題，例如慢性結腸炎、慢性萎縮性胃炎、...

啲湯簡單睇咗下，有啲ok有啲有少少地獄⋯例如：白鳳丸煲雞應該改返做煲雞汁沖服白鳳丸，瑪珈羊肉如果照佢就咁煲應該蘇到X街；而赤小豆牛奶應該係先浸豆做好豆漿水再加水浴牛奶先唔會破壞杯奶；不過諗唔倒煲咩湯睇下都可以有啲靈感嘅，朋友們參考下吧❤️❤️❤️...

足底筋膜炎是韌帶附著在骨頭上的位置出問題，常見有微撕裂傷、膠原蛋白崩解以及疤痕組織的產生，炎症反應在此疾病中扮演的角色較輕，發病主要原因係「退化」。 因為炎症反應不是主要問題，所以臨床處理「消炎」過程中，例如物理治療，必需配合下肢肌肉訓練、筋膜營養修復、改善不良習慣，才能避...

美女中醫生（自認嘎）教路點樣食先唔會肥：食澱粉質嘅人麻煩你準時五點入場，七時散席，隨意食到八分飽，但澱粉類只能食一分；好似我收工收八點，等埋朋友收工要九點先有得食嘅打工一族請留意，盡量食原樣、高蛋白食品填肚，首選係海鮮、牛柳、豆品；澱粉質麻煩幾個朋友share一份量黎食；甜...