元旦快樂🎉 除夕就係體現個個都唔肯瞓覺嘅晚上🤣🤣🤣 每年除夕，每人習慣，來來去去都係回顧過去，展望將來～ 祝福大家都開開心心，健健康康咁過新嘅一年。 首要健康，次要荷包，兩者俱備先有資格講生活。 2020，你我之間，大家都要健康幸福咁渡過，逆境順境都要堅強面對，你中...

推拿與治療 唔少人分唔清推拿係乜，今日想講下。 推拿，分為「推」同「拿」，闡述、說法很多，大家可以將之理解為手法，推拿手法有推、按、揉、拿、搖、㨰、擊、摩、擦、扳等等，因為博文唔係想要寫到令人瞓著嘅理論，具體手法唔形容太多了。...

腱鞘囊腫是指發生於關節囊或腱鞘附近的一種內含膠凍狀粘液的良性腫塊，其多為單房性，也可為多房性。發病原因不明。目前主要認為與關節囊、韌帶、腱鞘上的結締組織因局部營養不良，發生退行性粘液性變性或局部慢性勞損有關。 手腕部的軟組織腫瘤中，大部份為良性的（表現為邊界光滑清晰可移動）...

腺病毒簡介 人類的腺病毒（HAd）約有57種血清型，佔兒童5%到10%及大多數成年人的上呼吸道感染的成因； 感染腺病毒一般會造成呼吸系統的不適，依感染不同血清型的腺病毒，可能會引起消化道不舒服、結膜炎、膀胱炎、起疹子等。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

論顏色 顏色嘅診斷方法，其實中西醫都有，只係，用法上有些許不同。 西醫：如便血，由上消化道出血，會排出黑便、柏油（瀝青）樣便；近肛門口引起嘅，如痔瘡血一般係鮮血。如咯痰，上呼吸道感染，可有白色或黃膿色痰；支氣管擴張、肺膿腫病人長期咯膿性痰；肺水腫病人咯粉紅色泡沫痰；大葉性肺...

好好保重喔～近日感冒病人咽痛多、咳嘅多、脹胃嘅多～小兒病人夾住出疹嘅多～

醫學是否一門科學？ 長期爭論嘅問題，西醫比中醫科學？醫學到底係咪一門科學？ 最簡單直接嘅答案：唔理咩醫學，幫倒病人解決痛苦而且對身體無傷害性嘅，就用，理得佢科學唔科學。 每一件事，背後都有著佢嚴緊嘅科學，爭在，人類智慧夠唔夠班研究得佢透徹啫。...

踝關節扭傷與第五蹠骨骨折 踝關節扭傷（今日主要講內翻損傷，最常見），輕者，沒有太大損傷，不甚瘀腫，唔會到門診治療。 重者，會傷及韌帶，瘀腫甚，甚至累及內外踝，扭轉幅度大，會有一定關節錯縫，亦正係點解「好咗」之後若干年來一直有隱痛，所謂「舊患」，而中醫正骨就喺呢度起效。...

李燦東教授， 治口腔潰瘍，從脾而治，如： 瀉黃散 導赤散 玉女煎 必加彊蠶（來源於普濟消毒飲） 因為有陽痿，所以交通心腎，用黃連肉桂交泰丸。重點係交泰丸！故將病案寫成書：「身在中醫」。 #又係時候買書睇 #超多書堆住幾時先睇得曬 #未睇曬又買 #買買買 #近年已放棄買包包...

平安藥-旅行必備 咩叫平安藥？試諗一下，外出旅行，可能出現不適，但又更大機會唔熟悉當地語言，旅遊區又未必近醫院，帶備「平安藥」就好緊要。 常見平安藥有三：1感冒合劑，常規黎講，綜合感冒合劑包含止痛退燒藥（撲熱息痛多見）、收鼻水藥（偽麻黃鹼、血管收縮劑）、抗過敏藥（抗組織胺類...

二十四節氣 二十四節氣屬古代曆法，最早於公元前107年就有記載了，黎自從地球觀測太陽嘅變化，當中包含天文季節、降水現象、溫度變化、物候農事。 除咗農民，其實中醫都好在乎氣候嘅變化，由古到今一直沿用，你就明白到底有幾珍貴，內地住院病歴，有寫住節氣嘅一欄。...

重陽休診一天。 請大家務必好好保重🙏🙏🙏近日天氣時熱時涼、時燥時雨，真心好易中招，注意勞逸平衡，記得洗鼻𠺘口，渣電單車嘅要戴口罩。

月子注意事項與中醫食療 好開心被推薦去介紹中醫月子食療，一連四堂完滿結束了。 如果大家日後有中醫課程學習需要、月子班中醫食療需要，歡迎關注與聯繫（合作嘅友好教育中心） 正式嘅課程，受持續教育基金資助的。 #中醫食療  #月子餐 #課程 #持續教育 #資助 #產後修復...

怎樣不中風 中秋新聞，台灣年輕網紅健身達人中風，主角三十多歲，平素增肌飲食，體檢指徵正常，絕無三高，不過有家族史及長年睡眠不足，每日只睡少於六小時，多數只有三小時。 報導令我聯想到近日周老師同董所師提及嘅五勞所傷，二千年前嘅中醫巨著《黃帝內經·靈樞·喧明五氣篇》有呢一段：「...

「唔痛就懶運動」，是你嗎？ 見唔痛就懶運動，是你嗎？相反地，只靠運動唔做治療，又是你嗎？ 病向淺中醫，鐵一般嘅事實，當你嘅酸楚、疼痛需要每日按摩先可以緩解，其實就係需要治療嘅症狀。 內科同樣，當你屬於「食中藥嗰排好啲，唔食嗰陣又差啲」，又或者「日日都食西藥，如胃藥、止痛藥」...

怎樣獲得健康？ 「健康不是常態，正如同發達一樣，要努力先可以得到。」（這裏撇除先天性、基因性的問題，黎自一位中醫界KOL嘅觀點。） 因為喜歡呢個觀點，所以就寫咗呢段篇幅。 ===長文慎入=== 「健康就是財富」（health is...

簡談「能醫不自醫」 有云「能醫不自醫」，中醫到底可否自醫？答案係睇情況。 外傷被撞炒車，第一時間係報交通、報保險、上醫院、由護士清創、若有必要需要請醫院西醫開單照X光確定骨頭問題，以上係不能自醫，依賴相應專人處理。 但，創傷後康復、骨頭復位，完全係靠自己，自己針灸、做運動康...

新生代過敏現象比過往多見，哮喘中醫都有一定手段緩解，例如針灸解痙、穴位敷貼（三伏天）、中藥調控（培土生金、袪痰、驅寒等辨證施治）。 好比營的醫學，機能性益生菌、大麥苗（非小麥草）綜合抗氧化劑等等，其實也是因人而異介入治療。 保養照料也很重要，適當運動鍛練如連結。...

澳門衛生局都有出post叫人唔好用（此藥喺澳門無註冊），含有丙酸氯倍他索。 都係嗰句，用家分享話絕無類固醇唔代表驗出黎真係無。 嗰啲乜乜救星，一搽見效，停用復發，後續會引起類固醇上癮等等，真心要小心。 天然植物抗炎出較出名有甘草次酸、芍藥甙等等，但驗出黎同西藥一致嘅成份，唔...

西藥嘅發明同發展無疑改變人類疾病史，好多以往需要休息同治療嘅問題，依家食粒藥就了事，確實方便。 但，有無諗過，食藥同事作病因診斷同治療，減輕或減去用藥呢？ 新聞係過份濫用胃藥有較高致死風險，所有長期用藥應該定期與專業醫生評估用藥。...