健忘
健忘,生活勞累,瑣事繁多,常見到不得了。
健忘係: 突然忘記某事,之後諗得返;做記憶測試,記唔曬全部。
失智係:一種綜合症,完全忘記講過、做過嘅事,做記憶測試,無辦法記住,甚至,唔知自己做過測試。
要處理健忘,凡事寫低就好,多做社交,約朋友聯誼,或者多用腦,打下牌玩下腦力遊戲。
產後易健忘,年長易健忘,睡眠不足,精神壓力大亦易健忘。
唔好懼怕,用對方法處理就好,書本、文字、錄像就係用黎記錄唔想遺忘嘅事而應運而生嘅物質。
中醫嘅處理,益氣、疏肝、養血、補腎嘅都可以。
簡單嘅如:淮山15克、北芪15克、黃精15克、核桃肉10克、杞子10克、響螺片30克、瘦肉30克。
Comments