健忘

健忘

健忘，生活勞累，瑣事繁多，常見到不得了。

健忘係： 突然忘記某事，之後諗得返；做記憶測試，記唔曬全部。

失智係：一種綜合症，完全忘記講過、做過嘅事，做記憶測試，無辦法記住，甚至，唔知自己做過測試。

要處理健忘，凡事寫低就好，多做社交，約朋友聯誼，或者多用腦，打下牌玩下腦力遊戲。

產後易健忘，年長易健忘，睡眠不足，精神壓力大亦易健忘。

唔好懼怕，用對方法處理就好，書本、文字、錄像就係用黎記錄唔想遺忘嘅事而應運而生嘅物質。

中醫嘅處理，益氣、疏肝、養血、補腎嘅都可以。

簡單嘅如：淮山15克、北芪15克、黃精15克、核桃肉10克、杞子10克、響螺片30克、瘦肉30克。

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