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Melody Doctor of TCM
Jun 5, 20191 min read
澳門中醫
最大嘅堅持係定期寫網誌，獲得一定量關注係好滿足，好開心可以將我所學分享出去。 當你見唔倒我每日出現時就代表我在忙，醫學路、學習路、社會路、求存路都一併在忙。 六月要忙大灣區拜訪😅😅😅工作以外仲係工作，又無假放了😅😅😅 #澳門中醫 #感謝 #澳門日報...
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Melody Doctor of TCM
Apr 30, 20191 min read
2019醫療劵
2019年醫療劵過兩日就可以用喇～五一勞動節休診一日。 #歐陽醫生 #醫療劵 #澳門中醫 #痛 #營養
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Melody Doctor of TCM
Mar 9, 20192 min read
穴位按摩
穴位按摩 我一向好少介紹，做唔啱其實無乜效⋯嗰啲內容農場，參考下好喇，理論太強，實用性太低。 歐陽醫生慣常係點做？必須針對唔同疾病性質去做（我知我用緊個肺黎講嘢，但係唔咁做確實收效差）。 例如，做全身運動（伸展及出微汗），配合經絡或穴位拍打（焗部起痧或皮膚潮紅），對神經症狀...
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Melody Doctor of TCM
Mar 5, 20191 min read
春天濕重點樣唔會病
近來天氣⋯有啲惡頂⋯大風、翳焗、潮濕、霧霾、大雨、陽光⋯換住黎⋯ 身體潺啲或者工作忙啲都會中伏！ 歐陽醫生係屬於兩者皆是，但係點樣唔中伏呢？答案： 跟住天氣同身體做調節，例如： 濕度：潮濕天氣開部細抽濕機瞓覺（附圖），國產淘寶兩舊幾水有交易，可以控制濕度喺51%-61%之間...
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Melody Doctor of TCM
Mar 2, 20192 min read
腳趾痕癢點保養
#香港腳 #爛腳趾 #腳趾痕 #保養方法 沿海地區嘅春夏天，比較潮濕，好容易就會發生「香港腳」（足癬，真菌感染），或者細菌感染。 首發可以去皮膚專科，用顯微鏡分辨疾病類型，真菌感染用抗真菌藥，細菌感染用抗生素。 不論何種感染，保養都一樣。...
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Melody Doctor of TCM
Jan 25, 20191 min read
初四開診
就快過新年，農曆年係大家嘅大節日，我都明白大家新一年都希望健健康康唔想睇醫生～ 但係歐陽醫生唔一樣喔～有營養醫學補充品，保健中藥，健美康復，中醫整脊關節整復～亞健康都歡迎黎搵我變得更健康～睇住我呢十年間越變越靚就係信心保證啦😘😘😘...
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Melody Doctor of TCM
Jan 24, 20192 min read
保濕調養心得
空氣差，濕度變化大，私人保養分享～ 對比圖：洗面後未搽嘢勁乾有紋VS瞓咗一晚長效滋潤8小時🌹🌹🌹 內在養陰是必須的，只要無大便水、爛、腹瀉、胃脹等問題，可以煲一系列滋潤湯水：如雪梨、羅漢果、沙參、麥冬、百合、玉竹、石斛、黑芝麻等等～當然我返工朝十晚八係無時間煲湯嘅，一...
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Melody Doctor of TCM
Jan 23, 20191 min read
防感冒注意事項
年前好多人發燒感冒，天氣變化大，請務必注意頭、頸、腰、膝、踝部位保暖，適當配合鼻腔、咽喉沖洗消毒，注意運動作息，注意營養均衡，尤其注意調節與免疫相關嘅胃腸道，亦注意抗炎、修復黏膜嘅營養，真係好有作用！歐陽醫生以前係每月一病，但正式當醫生以後堅持調理，已經減到每年一病（tou...
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Melody Doctor of TCM
Dec 17, 20181 min read
關於流感發燒：
小兒發燒應該密切關注體溫，小兒疾病傳變快，康復快亦惡化快，物理降溫不果時兼精神異常必須急送醫院，發燒但精神尚可能正常活動，可以觀察，需要時到門診求醫（注意係門診，非急診）。 的確，退燒藥只係阻斷發燒機制，對感染、病毒等情況係毫無幫助，不過可以令人舒服，小兒唔建議自行用藥。成...
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Melody Doctor of TCM
Dec 16, 20181 min read
癲癇
偶爾都會被問到有關「癲癇」嘅中醫治療，傳統黎講，有經典嘅中藥湯頭治療癲癇，係清熱、滌痰、袪風嘅湯頭，至於針灸，都會有頭皮針配合身體穴位，例如係震顫區配一啲清熱、安神嘅穴位，再黎就係營養治療，營養神經、增加腦部氧氣供應之類嘅營養。...
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Melody Doctor of TCM
Dec 15, 20181 min read
薑，好！但請適可而止！
天氣稍冷，啲驅寒法寶出曬黎，例如薑、胡椒等。 拜託，寒者熱之，熱之寒之（呢度唔講通因通用），寒嘅人食熱嘢，好嘅，均衡體質。但係陰虛、熱症，例如暗瘡、痔瘡、便秘、口臭、捱夜嘅人，未必適合日飲夜飲薑水。 “藥症相符，大黃亦補；藥症不符，參茸亦毒。...
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Melody Doctor of TCM
Dec 11, 20181 min read
轉：自行過服中藥中毒個案
好怕啲人盲目追求偏方，苦口婆心叫唔停，希望轉下新聞，等大家正視，無論藥物營養，都要小心應用。
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Melody Doctor of TCM
Dec 10, 20181 min read
關節修復，點樣整體去做
軟骨有一定再生能力，不過再生能力並不高，與其生理結構特質有關。 點樣修復關節，尤其係負重量極高嘅膝關節？ 運動康復：矯正脊柱及骨盆，可使兩足受力均衡及動作正確，減少受傷；針對關節的特定運動訓練，令肌內更好咁保護關節，令身體正確活動，有保護同防傷兩種功效。需要鍛鍊嘅肌肉群包括...
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Melody Doctor of TCM
Nov 19, 20181 min read
正視高血壓
想分享下呢個病歷： 高血壓，臨床絕大多數人都唔會有任何感覺，所以又有「隱形殺手」嘅稱號。（三高都叫隱形殺手） 是咁的，病人誘因引發起頭痛，頭痛持續一日多無緩解，想起我以前門診免費咨詢講過嘅說話，特登到門診搵我治療。 頭尾兩分鐘，針咗一針，再配合些少手法推拿，下壓立減至正常範...
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Melody Doctor of TCM
Nov 18, 20181 min read
足底筋膜炎
足底筋膜炎是韌帶附著在骨頭上的位置出問題，常見有微撕裂傷、膠原蛋白崩解以及疤痕組織的產生，炎症反應在此疾病中扮演的角色較輕，發病主要原因係「退化」。 因為炎症反應不是主要問題，所以臨床處理「消炎」過程中，例如物理治療，必需配合下肢肌肉訓練、筋膜營養修復、改善不良習慣，才能避...
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Melody Doctor of TCM
Nov 16, 20181 min read
生草藥罯得就罯之椰菜篇
分享下醫療新聞，傷咗，你會選擇罯（讀：up）椰菜定生草藥？我鐵定會選生草藥牛屎膏，因為更有效😂😂😂
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Melody Doctor of TCM
Oct 30, 20181 min read
脈象與治未病，尤其係情緒問題
脈學老師有一句話：「善者無形，惡者有形」，大意係疾病發作嘅時候會有好明顯嘅體徵俾醫生摸倒。 唔好忽略呢種未有症狀嘅問題，中醫嘅好處係治未病，除咗湯水、營養嘅保健，仲包括呢種未有症狀嘅問題。 臨床上，常聽到病人話，我無嘢喎，但重點係，你嘅異常脈象好「吉」手，有時仲電到我手指都...
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Melody Doctor of TCM
Oct 27, 20181 min read
吐納🧘♀️
中醫十分講求氣機要順暢、條達，轉返廣東話講，就係順返條氣，唔好條氣唔順或者谷住道氣。 2018年初，有幸接觸到國家級、名醫級教授，了解到氣機通暢喺門診上應用嘅實例。 吐納對痛症、免疫性皮膚病、情緒病都有治療效果！ 經過接近一年實踐，歸納個人經驗所得，簡單吐納15-20分鐘左...
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Melody Doctor of TCM
Oct 22, 20181 min read
點解媽媽會暴燥？
產後氣血兩虛，可能產生血不養肝，氣虛致鬱。 要產後情緒穩定，前提要先養好身體。 《筆花醫鏡．卷四》：「婦女以血為主，血足則盈而木氣盛，血虧則熱而木氣亢。木盛木亢，皆易生怒。……然怒氣泄則肝血必大傷，怒氣鬱則肝血又暗損，怒者，血之賊也。」
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