豆漿 買咗新玩具：手提攪拌機，今朝試整豆漿，成功。 ————————————— 絕經期前後婦女，都會建議多飲豆漿或者食豆製品，有助緩解更年期潮熱、乾澀症狀，有效成份係大豆異黃酮，有類雌激素作用，同樣地，中醫所指黃豆性味甘平，無毒，歸心脾經，有潤燥作用。痛風人士另外用中藥處理...

終於有些少秋意，雖然澳門只係清涼，但係都提早入手暖爐，治療或留針時會有機會覺得凍，所以保持診所舒適恒溫係好重要。 油壓式暖爐，好處係暖到大片地方，而且安全。 對流式都有一部，備用。 呢邊截咗幅網圖俾大家參考-暖爐嘅優缺點。 #診所唔會冷冰冰 #暖爐 #推薦 #油壓式暖爐...

火龍果雪梨汁 火龍果：味甘淡，性微涼。含有水溶性膳食纖維、維他命B、C、鈣、磷、鐵等，有助促進腸道蠕動。 雪梨：味甘，性涼。含不可溶性膳性纖維、維他命C、K、葉酸、鉀等。可潤肺生津、通便潤膚、清熱化痰。 孕婦懷孕中期，下肢起皮疹，平坦、色紅、痕癢，問診下原來大便秘結如粒數日...

疫苗無辦法阻斷感染， 輕症、無症狀亦會發生長期症狀，佔比率係37%。 睇黎離病毒共存仲有一段好遠嘅路⋯ 冠狀病毒的長期影響（long COVID） 症狀： *極度疲倦（疲勞） * 呼吸急促 * 胸痛或胸悶 * 記憶力和注意力問題（“腦霧”） * 難以入睡（失眠） * 心悸...

由於調節生殖的神經內分泌機制失常引起的異常子宮出血，而全身及內外生殖器官無器質性病變存在。功血可分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。 今日介紹食療方：淡菜燉瘦肉 淡菜（青口、貽貝） 【性味】鹹，溫。入肝、腎經。...

我地係咪要檢討，當病毒隨住時間變異，檢查手法應該隨住時間提升。 #新型冠狀病毒 #PCR #LFT #LFD #聚合酶鏈檢測 #橫向流動測試 #橫向流動裝置 #無症狀感染 #準確性 #澳門中醫 https://medicalinspire.com/web/posts/720...

產後／坐月開頭一週以內，出汗特別多，屬正常生理現象，稱為產褥汗，但超過兩週後無法自行改善，而且造成身心困擾，汗症嘅問題就要被正視了。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 生理原因：產後汗多，是由雌激素estrogen和孕激素progesteron...

哈哈，用權力遊戲黎解釋產後抑鬱，比起單純用醫學生理病理黎講黎得有趣。 當然，唔係要教人勢利，產後荷爾蒙改變，係引發產後抑鬱一個重大因素，正如圍絕經期（更年期）嘅抑鬱，同樣與荷爾蒙水平低下有好強大嘅關係。 中醫嘅治療，以補益為主，補腎填精，現代藥理有提升荷爾蒙水平作用，疏肝袪...

#春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。 早兩日講嘅湯水以外，雜菜湯、淮山湯都係超級適合呢種大霧天氣飲嘅。 （如：淮山連子薏米、淮山栗子黨參/或五指毛桃湯、紅菜豆腰豆蕃茄湯、南瓜粟米薯仔豆腐湯等等） 外出運動記得等出太陽先去，大霧天氣下，尤其心、肺疾病、過敏體質、老年體弱者...

#春睏 #勁攰 點算好？ #藥膳 茯苓白朮赤小豆扁豆湯（3-4人量）： 材料：茯苓40g 白朮40g 赤小豆30g 炒扁豆30g 瘦肉/魚尾半斤或可加北茋30克 適合：胃口欠佳、口淡、身重、大便軟爛等人士。 注意：口乾、咽痛等未必適宜，詳情咨詢 #註冊中醫。 #澳門中醫...

春睏 #春睏 ，照字義就係指春天，身體疲倦不適，昏昏欲睡，無精打采。有啲人會頭重、身重，甚至無胃口、大便軟爛。 嚴格黎講春睏唔算係一種病，最最最簡單嘅 #處理 方式，就係 #曬太陽 ，喺太陽底下做 #適量運動 ，30－60分鐘，怕曬可以揀朝早10點前、下午4點後，簡單搽一層...

#特發性肺纖維化 以前無點聽過，但依家聽多咗？ 新聞經常講嘅#肺花！ 正常嘅肺部應該係柔軟有彈性，肺泡似氣球，不斷放大、縮少去換氣，就係呼吸嘅動作，吸氣嘅時候胸骨、肋骨會升起，呼氣時胸、肋會回縮。肺花（纖纖化）、質地變硬咗，就無辦法正常收縮，換氣功能做唔到，吸唔倒氧氣、排唔...

https://tw.mobi.yahoo.com/news/中國再爆a型肝炎-官方證實-擴大中-122558537.html 澳門出世嘅一般都會跟政府接種咗乙肝疫苗，甲肝就唔屬於基本接種計劃，有需要嘅請自行補打。 疫苗詳情請查詢衛生局、睇針簿或者登入一戶通。...

口臭原因 口臭嘅原因，最簡單可分為口腔問題同身體問題。 口腔問題： 1，要跟牙醫，檢查清楚有無牙齒嘅問題。2，口腔衛生，刷牙要輕輕按摩埋牙肉位，可以加用牙線、嗽口水。含有酒精嘅嗽口水，我會建議唔好𠺘太耐，但對咽喉止痛有一定作用；不含酒精嘅嗽口水，同香口膠一樣香味，適合帶細...

中藥與2019新型冠狀病毒肺炎 中醫一直好努力喺疫情裏面出力。 我係一個臨床中醫生，但係呢排真係無乜寫過任何中醫中藥post，主因係，我唔係做一線重症醫院嘅，無真實接觸確診病人，何得何能？ 但，大眾真係對抗疫與中藥預防好感興趣，令我不得不寫幾句：...

為大家解答一下迷思： 疫情發展，好多人都會擔心自己會否中招，應該先作自我評估：1，有無發燒；2，有無同高危人士接觸過或者近24日有無外遊史；3，屋企人有無類似症狀。 因為今次症狀係防不勝防，估你唔倒，的確係煩，但係，做好自己，戴口罩、勤洗手、不聚會、沖廁冚蓋、每日倒水落隔氣...

謠言：如圖示。 答案：攝氏56度30分鐘，冠狀病毒就死亡；含氯的消毒劑、75%的酒精能夠殺滅這個病毒。 點評：26、27度嘅水，溫暖潮濕，超級適合生物生存，無論病毒、細菌、真菌都係～完全無助殺害病毒！但有助人覺得舒服，口乾乾飲返杯暖水最正～仲可以加片檸檬添～...

謠言：如圖示。 答案：今次武漢肺炎輕症，可以無症狀！以澳門確診第九人為例，佢只係有過好輕嘅感冒症狀，所以佢係被動檢查出陽性確診個案。 因為唔知邊個先係隱形病人，居家隔離好重要，我地努力捱埋呢十零日啦，加油💪 #澳門中醫 #武漢肺炎 #滴曬汗系列 #多提示同關懷愛護身邊長輩...

😨😨😨 日日都俾啲新聞嚇到面都青埋！ #外科口罩不應重用，係人都知，理想係四個鐘左右換一個新，或者係被病人噴到口水濕咗染污即換個新，但，理想同現實存在好大差距！# 口罩荒，盡量一日一罩，無辦法一日一罩，我都寫過好篇教學，可以爬文，可以私訊，我休診期間樂意回覆。人人#漂...

又有口罩教學 記得我好耐之前已經教人攝紗布、Tempo。 #一罩難求 口罩無得賣， 有人話連紗布無得賣⋯ 點知近日連紙巾都搶光埋⋯😓😓😓 ======== 攝紗布同Tempo技巧係，摺細佢比口罩細，唔外露；紗布比較透氣可以遮鼻同嘴；Tempo最好只遮嘴，因為紙巾擋鼻好...