肩關節周圍炎 中醫門診常見病，而且，中醫手段處理療效佳。 痛症，究竟要點醫？ 個人臨床經驗：針灸、推拿（理筋）、運動康復、物理治療（中醫有都有佢一套理療方法）、中藥內服、中藥外用，都可以配合用上，方法越多，越顯效。 （跟過歐陽醫生門診都知，呢度唔詳細介紹）...

針灸 到底針灸有幾勁？做完理筋手法（推拿），然後，同病人講，局部加一針啦，鬆得好啲嘎。 病人即刻話，唔洗啦，我覺得好咗好多啦，真心唔洗落針呢！ 你睇，幾勁！針灸唔洗落嘅，剩係聽到都即刻（扮）好咗👌👌👌🤗 （結語：作為一個負責任嘅中醫生，梗係堅持補返針啦，針完就真係鬆...

止痛藥 係好普遍嘅西藥，當中有部分係非處方類，比較容易買得到。 對於咁普遍嘅西藥，大家都仲會對佢存在好多疑惑，今日簡單寫個短篇。 對於慢性疼痛、反覆發作性疼痛，先要搵出病因，由病因著手，唔好對止痛藥產生依賴，任由疾病反覆發作。...

都甚麼年代了？ 中醫講五勞係指：「久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋。」 久坐，姿勢好重要，會決定會否傷頸、肩、腰、髖。 久視，電子產品，必定傷眼。 所以，坐耐咗、睇耐咗，必須適當伸展，廢寢忘餐嘅人士需要一個鬧鐘，每半個鐘提示起身伸展一下，可以去飲杯水、去洗手...

皮膚乾燥痕癢點處理 入秋後溫度、濕度都下降，肌膚的水分減少、變乾，就容易會出現敏感、不適的病症。可能出現秋季搔癢、唇乾、手腳皮破裂等問題。 中醫嘅理解係陰虛、血虛、血瘀、化熱等問題，主要與肺、脾相關。 營養嘅角度，可能因為不飽和脂肪酸、維他命A,B群,E缺乏有關。...

夢 瞓覺一定要發夢，優質嘅睡眠係發咗夢都唔記得，而瞓醒係精神嘅。 自覺多夢，係代表快速動眼期-作夢期嘅睡眠階段清醒，中醫嘅處理，好多時會從火去治療，例如處理心火、肝膽火，針灸、中藥都可以處理。 難以入睡，係指瞓落床後超過30分鐘都未能入睡，中醫會用鎮靜安神嘅方法，礦物藥材會...

腹瀉 近日門診腹瀉嘅病人都唔少，所以今日會簡單講一下腹瀉嘅處理。 轉季，秋季溫度適中，病毒存活率高，流行性感冒、腹瀉都會多發。 ☆發現疴嘔症狀，首要條件係。防。止。脫。水。，補充電解質，華人傳統上會飲淡粥水，其實就係鹽糖水，都巿人要方便，可以飲保礦力，飲用嘅技巧係，小量多次...

推淋巴 呢度有篇物理治療師嘅推介 https://www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/fit-friday-lymph 一句到尾係運動、呼吸配合，手法必須輕柔。 如有有需要做內科處理吧。 #推淋巴 #澳門中醫 #推介 #正確方法

豆與蛋白質 睇過歐陽醫生門診，都知道歐陽醫生高度重視營養食療，有云：「藥補不如食補」，腸胃狀態好，人生三得（食得、瞓得、疴得），其實病痛真心少，咁又洗乜食咁多中藥呢？ 食得，係指食得均衡，唔係單純指食飽，飲廢水、食fast...

點解會濕？ 睇過中醫嘅朋友，應該會聽到中醫成日話啲病人「濕」，究竟，「濕」到底係乜嘢一回事？ 「濕」，故名思義係指水液相關嘅物質，「濕」多數係病態時嘅形容詞，人體構造本來就係有水份、有體液，當呢啲人體嘅水液物質運作正常，就唔會有濕嘅產生，不過，嶺南、沿海地區，因為天氣、水土...

胃痛 都巿人常見病呀，其實唔係，係人類有史以黎都係好常見，腸胃係日日用嘅，幾乎全天候運動無得休息，所以，臨床胃腸問題治療時間長，亦比較棘手、或者反復。 中醫都好注重脾胃，公元1200年前就有一個好出名嘅脾胃派醫家，注意喔，係有錢佬出身嘎。...

損傷與修復 唔少人都會認為，有損傷ngau吓就會好，事實，究竟是否如此？ 答案係，睇情況，要分析傷幾深（嚴重程度）、傷邊度（位置）。 身體每個受損嘅地方，都係特定保護機制去做修復，正因為有自癒功能，會令唔少人錯覺只要有傷，ngau ngau吓就會好。...

發炎、消炎 以下係門診模擬情境： 病人：喉嚨痛。 醫生：喉嚨發炎，開幾粒消炎藥俾你。 病人：好。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 病人：眼紅、痛、痕。 醫生：結膜發炎，開枝消炎眼藥水俾你。 病人：好。...

烏梅汁 熱C辣辣，一出門就大汗淋漓嘅日子，不如試下烏梅汁。 烏梅40克（15粒）、山楂15克、洛神花或桂花或玫瑰花15克、甘草3-5克。冰糖適量。水1500毫升，煲30分鐘。 以上係基本配方，喜歡可再隨意加減。 烏梅有生津、止咳、止瀉作用；山楂開胃；洛神花生津、健胃；桂花有...

把脈 把脈中醫嘅診查手段之一。 四診有望聞問切，主要針對內科病而言，其實外科、傷科處理，其實一樣用到視觸叩聽，視觸叩聽係西醫嘅「四診」。 把脈就係帶黎人們最大嘅神秘感，所以電視劇、電影、小說等等都唔少把脈嘅橋段，例如，宮廷劇阿太醫拎條紅線隔開五丈遠黎把脈、古裝劇最鍾意講嘅恭...

體質偏好 嶺南人體質多濕熱，係天氣、水土問題。 傳統嘅濕，同好食魚鮮有關，當然與靠海亦相關。 熱，唔洗講，氣溫真係好高。 賭業盛行，多咗人24小時輪班工作，長期夜眠不佳，會引起陰虛、血虛嘅狀態，當中，某部份嘅「虛」，其實瞓返好、瞓得夠就可以補返起黎，所以，因輪夜更為主嘅人群...

疫情嘅日子，唔坐門診，轉做全職預約，反而令我同病人建立另一種聯繫，亦俾我有更多時間思考問題嘅答案。 不經不覺又過一個月，五月了，五一勞動節，祝各位法定假休假愉快。 #澳門中醫 #預約 #保守估計唔坐診只做預約門診要維持一至兩年 #預約門診好處係節省病人等候時間 #網絡圖片

「G6PD缺乏症」（俗稱蠶豆症），用藥需知： 禁用中藥：蠟梅花，  金銀花， 黃連， 珍珠末，  牛黃， 熊膽。 慎用中藥：牛蒡子，  梔子， 大黃， 黃芩， 黃柏， 麻黃， 虎杖， 生地， 薄荷， 柴胡， 丹皮， 核仁。 食物：蠶豆及其製成品， 芥末蠶豆， 雜豆，...

中醫整脊 推廣得唔好呀，好多人都未明白脊柱關節錯縫，會引起慢性疼痛、肌肉繃緊、如頭痛、腰痛、頭暈等症狀。 門診病人多見擔心手法整復嘅，主因係怕醫生會「整傷」佢，坦白講，唔信嗰個醫生，直接轉過一個信任嘅去睇就可以了，根本唔需要擔心，所謂「用人不疑，疑人不用」，其實世間道理都顯...

再次提示得閒無事都拎冬蟲夏草、人參、靈芝孢子、多醣體聚合物之類食嘅人，食到免疫系統混亂⋯免疫唔係一味提高就得，係要平衡，太高就係濕疹、紅班狼瘡、類風濕關節炎之類，太低就係免疫缺陷嘅病，凡事適可而止。 簡單一啲解釋就係，免疫就係類似打仗嘅概念，免疫混亂，就係大平盛世無事無幹都...