再次提示得閒無事都拎冬蟲夏草、人參、靈芝孢子、多醣體聚合物之類食嘅人，食到免疫系統混亂⋯免疫唔係一味提高就得，係要平衡，太高就係濕疹、紅班狼瘡、類風濕關節炎之類，太低就係免疫缺陷嘅病，凡事適可而止。 簡單一啲解釋就係，免疫就係類似打仗嘅概念，免疫混亂，就係大平盛世無事無幹都...

食療嘅重要性 門診病人都喜歡問要戒咩口、煲乜湯。 臨床經驗所得，真係無辦法去教病人煲藥材湯，因為隨訪病人，大多數煲兩煲就會亂曬大籠。 要去學煲湯，尤其係藥材湯，一定要具有基本中醫常識，否則，好容易整亂身體。 簡單講，正氣好夠煲黨參北耆水、濕熱嘅狂飲涼茶或者誤飲養陰嘅湯水，臨...

醫家講保險 #保險，已經係城市人唔陌生嘅話題。 但，對保險嘅認識，你又有幾多？ 呢篇係以#臨床醫生嘅角度寫嘅，要知道： 1、供款類型：平均供款、增長式供款；限時供斷、終生供款。 2、睇咩醫生：公司代買嘅團體保可以睇門診，私人買嘅一般只能住院。...

地中海貧血 #地中海貧血 ，係遺傳性血液疾病，會造成血紅蛋白合成障礙，臨床症狀可由無至嚴重。重症者需要輸血、除鐵，輕症者、無症狀者自行保養便可。地貧人士紅血球比較脆弱，會引起體內鐵質相對性過多。 故有 #頭暈 、 #疲累 、 #面色蒼白...

月經病與人工周期 都巿壓力大，令到唔少女性都會產生月經病，要麼血虛 #頭暈 、要麼肝鬰 #頭痛 、再者有 #痛經 ， #月經延後 甚至 #閉經 （三個月以上唔黎月經先叫經閉）。 調月經，西醫多數做 #人工周期 ，即係食兩隻激素，末次黎完月經嘅日子開始，食15日 #䧳激素...

感謝明大夫～ 不過 #中藥香囊 太勁，一定要朝早用，夜晚放喺床邊會搞到失眠超易醒⋯辟濁有提神作用！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 《黃帝內經》、《溫病條辯》、《千金要方》及《傷寒論》中，都有以薰香防疫的記載。尤《太平聖惠方》記錄了多種香療防疫的方法。...

排卵期出血： 中醫書籍有云： #經間期出血 屬大病。 點解現代女人多數都唔重視經間期出血呢？原因係西醫嘅理論係 #排卵期出血屬 常見，無特別不適無需治療。 但中醫角度，好多時都係因為腎虛、血虛、氣虛、血熱或者濕熱引起，係需要注意同治療嘅症狀，出血量唔多，可以自行停止，嚴格黎...

春天唔係成日有太陽，放室內晾衫必須開抽濕機，或者直接用衣物烘乾機。 最理想係用消毒水洗衫，如果唔想唔環保，簡單啲，貼身內衣褲先用消毒水洗。 特別提醒女士，內褲同襪必須分開洗，春天內褲用消毒水，夏秋冬有太陽曬就唔洗用。目的係減少感染念珠菌嘅風險，寧願用消毒水洗內褲，都唔寧願用...

點樣追隨一個醫學專頁，要睇作者嘅背景，你要睇佢本身係做臨床、科研、教授、管理定生意，學術背景都重要，同係醫學本科，不同讀醫學博士或讀工商管理博士已經係兩回事！出身亦唔係絕對喔，浸過鹹水唔一定香啲，陀地唔一定差啲～ 究竟係「專業」定「專頁」就靠雪亮眼睛👀分析喇～ #抗原抗體...

汗皰疹： 手掌冒出小水泡，又癢又脫皮，醫師診斷為「 汗皰疹」，顧名思義，似乎是汗水造成的，但皮膚科醫師卻說，這是錯誤說法，汗皰疹其實是「皮膚濕疹」的一種，既與流汗、汗腺無關，也不是皰疹、不會傳染。 為何會出現汗皰疹？ #汗皰疹...

戒梳化 睇中醫內科，經常會主動問醫生要唔要 #戒口 ； 但睇痛症門診，有幾多人會主動問醫生要戒乜？ 歐陽醫生同你講：「戒梳化」！ 見附圖，有沒有中槍？ 你有無經常hea坐（瞓）喺梳化？ 錯誤嘅坐姿，係引起起慢性疼痛嘅根源， 如hea坐、 #hea 瞓、 #低頭族 、盤膝坐、...

素湯 潮流興 #素食 ，有信仰原因、有環保原因、有過敏原因等等。 有人問， #素湯 #點煲好 ？肉湯在於蛋白質同油香，所以，素湯要做到同樣效果，一樣用上 #蛋白質 同 #油 就可以了。 蛋白質邊度有？蛋白豆類，首選 #毛豆、 #黃豆、 #黑豆 ，常然澱粉豆同纖維豆同樣可用；...

2020-3-22，今日為止澳門共20宗。 #新型冠狀病毒疾病 #COVID19

#請停止歧視 #StopDiscrimination #齊心抗疫 #COVID19 #DISCRIMINATION_NO_WEAPON_TO_FIGHT_CORONAVIRUS #歧視無助對抗疫情 #新型冠狀病毒疾病 全球首個爆發點，係鐵一般嘅事實。...

#春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。 早兩日講嘅湯水以外，雜菜湯、淮山湯都係超級適合呢種大霧天氣飲嘅。 （如：淮山連子薏米、淮山栗子黨參/或五指毛桃湯、紅菜豆腰豆蕃茄湯、南瓜粟米薯仔豆腐湯等等） 外出運動記得等出太陽先去，大霧天氣下，尤其心、肺疾病、過敏體質、老年體弱者...

#春睏 #勁攰 點算好？ #藥膳 茯苓白朮赤小豆扁豆湯（3-4人量）： 材料：茯苓40g 白朮40g 赤小豆30g 炒扁豆30g 瘦肉/魚尾半斤或可加北茋30克 適合：胃口欠佳、口淡、身重、大便軟爛等人士。 注意：口乾、咽痛等未必適宜，詳情咨詢 #註冊中醫。 #澳門中醫...

春睏 #春睏 ，照字義就係指春天，身體疲倦不適，昏昏欲睡，無精打采。有啲人會頭重、身重，甚至無胃口、大便軟爛。 嚴格黎講春睏唔算係一種病，最最最簡單嘅 #處理 方式，就係 #曬太陽 ，喺太陽底下做 #適量運動 ，30－60分鐘，怕曬可以揀朝早10點前、下午4點後，簡單搽一層...

#特發性肺纖維化 以前無點聽過，但依家聽多咗？ 新聞經常講嘅#肺花！ 正常嘅肺部應該係柔軟有彈性，肺泡似氣球，不斷放大、縮少去換氣，就係呼吸嘅動作，吸氣嘅時候胸骨、肋骨會升起，呼氣時胸、肋會回縮。肺花（纖纖化）、質地變硬咗，就無辦法正常收縮，換氣功能做唔到，吸唔倒氧氣、排唔...

2020-3-16起床第一件事，澳門新增案例⋯ 澳門算係國際城巿，有好多唔同國籍嘅人，#COVID19 （#新型冠狀病毒肺炎、#武漢肺炎）於國際上仲係處於爆發期，千祈唔好鬆懈，非工作需要者不外遊。 明白旅遊業係屬於寒冬期，其實只要減少人口流動，各行各業都一樣咁慘淡，唔係要刻...

續： 口罩最主要目的。唔。係。直接阻隔病毒！ #口罩 主要係阻止 #飛沫 （乞嗤、口水花）噴入空氣中、減少呼吸道黏膜接觸夾雜病毒嘅飛沫，從而輔助 #阻斷傳染源 。 口罩要正確使用！ #洗手 #勿用髒手接觸眼耳口鼻 同樣重要，酒精搓手液個樽面同樣污糟，手袋內外層都污糟，所以重...