產後／坐月開頭一週以內，出汗特別多，屬正常生理現象，稱為產褥汗，但超過兩週後無法自行改善，而且造成身心困擾，汗症嘅問題就要被正視了。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 生理原因：產後汗多，是由雌激素estrogen和孕激素progesteron...

清甜到不得了嘅湯：洋蔥紅蘿蔔煲豬骨～ 洋蔥可解表、健胃理氣、燥濕解毒。 紅蘿蔔健胃化氣。 春天善行而數變，時寒時熱，時大風時落雨，好容易吹親作頭痛感冒，或者脘悶納呆，呢個湯適合飲，洋蔥帶辛辣味，小朋友就唔好飲咁多喇，如果胃腸道較弱易痛易脹氣，適當飲用，亦唔好過量。...

「是藥三分毒」 近黎病人俾咗呢個題目我作解釋，門診有簡單解釋咗一下，但，覺得有必要寫返篇，俾大家參考一下，篇幅有啲長，喜歡可以跳過直接睇結語。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 淺談「毒性」...

中藥，係不明文規定經常被妖魔化，藥如當歸，就係表表者。 有：感冒唔食得、未成年唔食得、子宮肌瘤唔食得、腫瘤患者、紅斑狼瘡唔食得、高血壓唔食得等等⋯ 邊個話嘎？ 當歸嘅現代藥理作用： 1舒張胃腸平滑肌 2抗氧化 3保肝 4促進造血系統 5抗炎 6抗腫瘤 7抗抑鬱 8平喘...

注意身體⚠️🌬🌬🌬 近排門診多咗感冒同咳～ 洗鼻𠺘口要勤做～ 早晚注意保暖，帶件披肩或外套吧～ 保養可以煲： 乾、燥、熱者： 西洋菜湯：（西洋菜、魚尾、豬骨/或陳腎、薑、陳皮、蜜棗、鹽） 雪梨茶：（雪梨、生薑、冰糖）...

網紅疑銷劣質即食燕窩成本不超過一元 https://appimg.modaily.cn/app/displayTemplate1/dist/index.html#/newsDetail/9763560/0?isShare=true...

肩關節周圍炎 中醫門診常見病，而且，中醫手段處理療效佳。 痛症，究竟要點醫？ 個人臨床經驗：針灸、推拿（理筋）、運動康復、物理治療（中醫有都有佢一套理療方法）、中藥內服、中藥外用，都可以配合用上，方法越多，越顯效。 （跟過歐陽醫生門診都知，呢度唔詳細介紹）...

夢 瞓覺一定要發夢，優質嘅睡眠係發咗夢都唔記得，而瞓醒係精神嘅。 自覺多夢，係代表快速動眼期-作夢期嘅睡眠階段清醒，中醫嘅處理，好多時會從火去治療，例如處理心火、肝膽火，針灸、中藥都可以處理。 難以入睡，係指瞓落床後超過30分鐘都未能入睡，中醫會用鎮靜安神嘅方法，礦物藥材會...

點解會濕？ 睇過中醫嘅朋友，應該會聽到中醫成日話啲病人「濕」，究竟，「濕」到底係乜嘢一回事？ 「濕」，故名思義係指水液相關嘅物質，「濕」多數係病態時嘅形容詞，人體構造本來就係有水份、有體液，當呢啲人體嘅水液物質運作正常，就唔會有濕嘅產生，不過，嶺南、沿海地區，因為天氣、水土...

烏梅汁 熱C辣辣，一出門就大汗淋漓嘅日子，不如試下烏梅汁。 烏梅40克（15粒）、山楂15克、洛神花或桂花或玫瑰花15克、甘草3-5克。冰糖適量。水1500毫升，煲30分鐘。 以上係基本配方，喜歡可再隨意加減。 烏梅有生津、止咳、止瀉作用；山楂開胃；洛神花生津、健胃；桂花有...

食療嘅重要性 門診病人都喜歡問要戒咩口、煲乜湯。 臨床經驗所得，真係無辦法去教病人煲藥材湯，因為隨訪病人，大多數煲兩煲就會亂曬大籠。 要去學煲湯，尤其係藥材湯，一定要具有基本中醫常識，否則，好容易整亂身體。 簡單講，正氣好夠煲黨參北耆水、濕熱嘅狂飲涼茶或者誤飲養陰嘅湯水，臨...

地中海貧血 #地中海貧血 ，係遺傳性血液疾病，會造成血紅蛋白合成障礙，臨床症狀可由無至嚴重。重症者需要輸血、除鐵，輕症者、無症狀者自行保養便可。地貧人士紅血球比較脆弱，會引起體內鐵質相對性過多。 故有 #頭暈 、 #疲累 、 #面色蒼白...

汗皰疹： 手掌冒出小水泡，又癢又脫皮，醫師診斷為「 汗皰疹」，顧名思義，似乎是汗水造成的，但皮膚科醫師卻說，這是錯誤說法，汗皰疹其實是「皮膚濕疹」的一種，既與流汗、汗腺無關，也不是皰疹、不會傳染。 為何會出現汗皰疹？ #汗皰疹...

素湯 潮流興 #素食 ，有信仰原因、有環保原因、有過敏原因等等。 有人問， #素湯 #點煲好 ？肉湯在於蛋白質同油香，所以，素湯要做到同樣效果，一樣用上 #蛋白質 同 #油 就可以了。 蛋白質邊度有？蛋白豆類，首選 #毛豆、 #黃豆、 #黑豆 ，常然澱粉豆同纖維豆同樣可用；...

#春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。 早兩日講嘅湯水以外，雜菜湯、淮山湯都係超級適合呢種大霧天氣飲嘅。 （如：淮山連子薏米、淮山栗子黨參/或五指毛桃湯、紅菜豆腰豆蕃茄湯、南瓜粟米薯仔豆腐湯等等） 外出運動記得等出太陽先去，大霧天氣下，尤其心、肺疾病、過敏體質、老年體弱者...

#春睏 #勁攰 點算好？ #藥膳 茯苓白朮赤小豆扁豆湯（3-4人量）： 材料：茯苓40g 白朮40g 赤小豆30g 炒扁豆30g 瘦肉/魚尾半斤或可加北茋30克 適合：胃口欠佳、口淡、身重、大便軟爛等人士。 注意：口乾、咽痛等未必適宜，詳情咨詢 #註冊中醫。 #澳門中醫...

春睏 #春睏 ，照字義就係指春天，身體疲倦不適，昏昏欲睡，無精打采。有啲人會頭重、身重，甚至無胃口、大便軟爛。 嚴格黎講春睏唔算係一種病，最最最簡單嘅 #處理 方式，就係 #曬太陽 ，喺太陽底下做 #適量運動 ，30－60分鐘，怕曬可以揀朝早10點前、下午4點後，簡單搽一層...

口臭原因 口臭嘅原因，最簡單可分為口腔問題同身體問題。 口腔問題： 1，要跟牙醫，檢查清楚有無牙齒嘅問題。2，口腔衛生，刷牙要輕輕按摩埋牙肉位，可以加用牙線、嗽口水。含有酒精嘅嗽口水，我會建議唔好𠺘太耐，但對咽喉止痛有一定作用；不含酒精嘅嗽口水，同香口膠一樣香味，適合帶細...

中藥與2019新型冠狀病毒肺炎 中醫一直好努力喺疫情裏面出力。 我係一個臨床中醫生，但係呢排真係無乜寫過任何中醫中藥post，主因係，我唔係做一線重症醫院嘅，無真實接觸確診病人，何得何能？ 但，大眾真係對抗疫與中藥預防好感興趣，令我不得不寫幾句：...

在亂世中充滿愛嘅藥商❤️🥺🥺🥺 （送口罩，醫用品級） #美康行 #冠華行