頭痛與咖啡因 長期飲用咖啡會引起依頼，致使停飲咖啡會產生戒斷症狀：如頭痛、疲累、昏昏欲睡、集中力降低、頭暈、易怒等。以上症狀主要納入與咖啡因相聯，即咖啡、茶、可樂、朱古力、能量飲品等都會產生依頼性。 若有發現，一日停飲咖啡奶茶等，頭痛加重時，建議正視戒斷症狀，減少攝取含咖啡...

文職工作經常有頸肩腰痛問題，只要工作，就有機會勞損，無得避免，唔少人都習慣去按摩中心舒緩肌肉疼痛，但需要注意，如果習慣依賴每星期按摩先可以將疼痛緩解，唔去唔得嘅時候，就要提防身體有否受損。 肌肉之所以勞損受傷，主要由肌肉協調失衡引起，正常人體脊柱有一定曲度，叫生理弧度，生理...

中醫嘅歷史太悠久，所以傳承落嚟嘅概念、範疇係相互連結，無法絕對分開。 總會有好少睇醫生，新傷嘅時候唔知去邊度搵醫生睇，所以有啲主題要定期幫大家溫故知新。 ———————————————————— 「傷科」 故名思義就係處理損傷為主嘅學科，主要處理骨、關節、筋肉損傷及疾病，傷...

兒童增高 有學生問起，小兒增高係咪要飲「海馬增高湯」？ 歐陽醫生嘅答案： ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 第一點：我地先要了解該名兒童係咪有增高嘅必要？ 呢度有連結，係一位兒科醫生嘅網站(https://i-growth.c...

唔少病人都問，點樣落針先落得準。 作為常用針嘅臨床中醫生，首要條件係識幫自己針識自救，只要針過，你先知針落去嘅感覺係點，同病人感同身受，同理心好重要。 其他，當然係要熟悉穴位、經絡、人體解剖啦。 痛症好奇怪，傷咗嘅軟組織，唔識自己康復，或者可以講係不完全修復，尤其成年後，過...

長短腳 有體徵嘅長短腳，行路時因為兩雙腳一長一短，會側身一枴一枴咁行路，中立企直時，兩邊肩會呈一高一低。 病人通常會因為長期膝痛，或長期肩、頸、腰、背痛到門診求治。 長短腳，有分成「結構性」同「功能性」。 結構性長短腳，係指兩邊腳長度發育不良，兩邊長度差超過2cm，若果結構...

中風 冬春交界，11月至翌年2月係腦中風嘅高發時間，當然一年四季都會發生，所以，任何時候都要注意。 中風，主要分為腦缺血同腦出血，缺血係血栓、梗塞引起，出血係血管破裂。 高危族群係糖尿病、高血壓、高血脂、腦血管畸型、心房顫動、低運動人士、飲酒過量人士等。...

剖腹產疤痕憩室 生育過程，女性比較在意順產好定剖腹產好，問唔同經產婦女、婦產科中、西醫生及護士，都一致認同順產好。 順產係最自然嘅生產方式，經陰道出嘅嬰兒接觸過陰道菌群，免疫力會比較好，經陰道擠壓，對嬰兒頭顱比較好；對新產婦，只係損傷子宮頸同擴張陰道，對子宮嘅傷害係最低。...

早排病人講起關於空中運動傷害嘅節目，呢度搵到一篇share一下：「有骨科醫生指高空瑜珈和鋼管舞引致髖關節損傷個案增」 空中運動近年受歡迎程度倍增，但希望大家注意運動安全。 導師質素參差不齊，所以，導師說話唔會100%正確，前提係搵個好導師去跟，而最重要都係運動學員自己唔好夾...

運動傷害，個人會分做兩大類：1-係該項運動特性容易產生嘅損傷；2-係不當姿勢引起嘅傷害。 運動嘅指導教練有義務教識運動點樣避免受傷，運動員自身亦有義務去搵資料，追求更完美嘅細節去展現讓項運動。 運動係一件好有趣嘅事，唔做運動，對身體整體機能都係傷害，做運動，又好容易誘發或產...

骨盆前傾 未見過骨盆後傾嘅病人，迄今100%門診都係骨盆前傾。 常見病因係坐位工作、產後、低頭打機族、錯誤運動-如深蹲等，即不良姿勢引起。 運動方法係，拉鬆頸腰背肌肉，加強腹核心肌力。橋式、捲腹、平卧縱向伸展（道具伸展）都係改善骨盆前傾嘅好方法。...

骨刺與痛 ————————————————————— 每每天氣急劇變化，都會使痛症增加。 所謂「舊患」，其實係有得康復嘅，前提係：全身氣血要夠、並且行得通暢，既係無「虛」，又無「瘀」嘅狀態，舊患就唔會隨住天氣變化發作。 —————————————————————...

疫情下衍生出大量視像會議，2021年12月5、6號北京國際針灸學術論壇，節錄出幾點： 1、炎性結腸炎-新主穴應用； 2、頰針-王永州發明新針法； 3、程氏針灸-三才刺法； 4、通督啓神針-情緒病治療； 可以喺臨床度搵到一套全新針法，確實難能可貴；臨床應用落黎，將傳統針法深究...

老生常談，每每一段時間就有整脊新聞。 中醫整脊學，有列明每種復位手法嘅禁忌證，例如頸椎旋提法，禁忌或慎用為：診斷于明確，未具備X光照片，排除先天畸形或骨病者；60歲以上、16歲以下，或合併脊椎骨質疏鬆者；嚴重心臟病、甲亢患者；椎間盤突出壓逼硬脊膜囊大於1/2者；頸椎手術後；...

針灸與性價比 身邊討厭針灸嘅人太多，除開入針時有痛感，針完之後仲要留住酸麻脹嘅感覺一段時間。 而討厭中醫嘅人亦太多，會嫌棄中醫速度慢。 寫post原因唔係要澄清乜嘢，亦唔係為咗扭轉乜嘢。 因為，做人嘅意義唔係為咗去改變別人。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

其實我真係唔係想要嚇人😅 有傷，就要醫，閒時落幾針，的確好舒服，穿破皮膚可能有丁點疼痛（通常都唔痛），但針灸就係有一種講唔出嘅酸軟、麻脹嘅感覺。 每日都用嘅關節，就經常保養囉～同渣車要換波箱油偈油一樣道理😊 #澳門中醫 #舊患 #針灸 #唔痛 #只有酸脹 #關節保養 #推介

整脊不練功，療效會落空 針灸落黎嘅經驗係，痛症反覆發作，療效時快時慢； 針灸配合整脊、運動康復嘅經驗係，療程縮短，療效加快，復發率更低； 以上再配合營養介入、中藥治療後，神經症狀、慢性疾病減得更輕了。 病人話「阿醫師你都好穩陣喎，乜都做」，其實，歐陽醫生想帶出嘅係，中醫本來...

胃脹點算好？ 胃脹呢個問題，係離唔開門診嘅。 胃部本來就有空氣，大約一隻水杯嘅量。但如果經常上腹脹、一日內經常噯氣、飯後更脹、甚至脹到痛，可能就要到門診處理。 無病性質嘅胃脹，係進食太多、太快或者食過多產氣食物引起。 胃脹可以由胃腸道本身問題，例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸道...

中醫治病段多，推拿、整脊、按摩、正骨、針灸、艾灸、拔罐、刮痧等，而導引與運動治療康復相近，中醫仲有飲食營養。 扭傷，除咗中藥外敷、按摩（俗稱噏藥、摔散佢），筋傷處理仲有針灸、中藥內服、理筋正骨、姿態調整（整脊配合運動康復）。 ======== 歐陽醫生門診病例：...

舊患，每逢翻風落雨轉天氣，就又酸又痛，「準過天文台」！大家有沒有這樣的經驗？相信多數朋友過了30歲就開始有呢種困擾。 轉一篇何患舊患（https://www.mingpaocanada.com/healthnet/content.php?artid=5343），大概內容係指...